少しづつ寒さも強まり、冬らしくなってきました。風邪などの流行する季節です。おいしい食事でたっぷりと栄養を取って

免疫力を上げていきましょう！！寒さで体を動かす機会が少なくなりがちですが、親子でおにごっこなどをして楽しみながら体を動かしましょう。

体を動かすと夜ぐっすり眠ることができます。体調に気をつけて、元気に年末年始をお迎えください。(❁´◡`❁)